Resilienz ist die Fähigkeit eines Individuums, mit Herausforderungen, Stress und Rückschlägen umzugehen und sich davon zu erholen. Es beinhaltet die Fähigkeit, sich anzupassen, flexibel zu sein und positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um schwierige Situationen zu überwinden.
Resiliente Menschen können ihre Emotionen regulieren, haben ein starkes soziales Netzwerk und sind in der Lage, aus Fehlern zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Es ist wichtig zu beachten, dass Resilienz eine erlernbare Fähigkeit ist und durch verschiedene Techniken und Übungen gestärkt werden kann.
Modul 1 (Präsenz)
15. November 2024 09.00 – 17.00 Uhr
16. November 2024 09.00 – 16.00 Uhr
Modul 2 (Online)
31. Januar 2025 09.00 – 13.00 Uhr
01. Februar 2025 09.00 – 13.00 Uhr
Modul 3 (Präsenz)
28. März 2025 09.00 – 17.00 Uhr
29. März 2025 09.00 – 16.00 Uhr
Modul 4 (Online)
09. Mai 2025 09.00 – 13.00 Uhr
10. Mai 2025 09.00 – 13.00 Uhr
Modul 5 (Präsenz)
27. Juni 2025 09.00 – 17.00 Uhr
28. Juni 2025 09.00 – 16.00 Uhr
Modul 1 (Präsenz)
12. September 2025 09.00 – 17.00 Uhr
13. September 2025 09.00 – 16.00 Uhr
Modul 2 (Online)
07. November 2025 09.00 – 13.00 Uhr
08. November 2025 09.00 – 13.00 Uhr
Modul 3 (Präsenz)
30. Januar 2026 09.00 – 17.00 Uhr
31. Januar 2026 09.00 – 16.00 Uhr
Modul 4 (Online)
27. März 2026 09.00 – 13.00 Uhr
28. März 2026 09.00 – 13.00 Uhr
Modul 5 (Präsenz)
29. Mai 2026 09.00 – 17.00 Uhr
30. Mai 2026 09.00 – 16.00 Uhr
Marie-Luise Retzmann
Leitung Coaching
Durch gezielte Übungen werden Sie lernen, Ihre Belastbarkeit zu steigern und positive Strategien zur Bewältigung von Schwierigkeiten zu entwickeln.
Der Zertifizierungsprozess besteht aus acht Schritten, die sich über einen Zeitraum von sechs Monaten erstrecken. Das Ziel der Zertifizierung ist, dass die zertifizierten Resilienz-Trainer Individuen und Organisationen beim Aufbau von Resilienz unterstützen können.
Hierfür werden in der Zertifizierung viele Tools und Abläufe für unterschiedliche Resilienz-Trainingsformate vermittelt. Des Weiteren können die ausgebildeten Trainer die Tools im 1:1 Coaching einsetzten.
Kombination aus individueller Resilienz und Team-Resilienz in einem Gesamt-Kurs
Wir ermöglichen Ihnen, sowohl ihre persönliche Belastbarkeit zu stärken als auch effektive Strategien zur Förderung der Resilienz im Team zu erlernen. Durch diese einzigartige Kombination erhalten Sie ein umfassendes Verständnis und die Werkzeuge, um sowohl auf individueller als auch auf teambasierter Ebene erfolgreich mit neuen Herausforderungen umzugehen.
Resilienz Training
21-Tage-Programm
Individuelle Resilienz im 1:1 Coaching stärken
Team-Resilienz Vorträge
Team-Resilienz Training
Michael Hartmann ist als Berater, Trainer und Coach tätig. Schwerpunkte seiner Arbeit liegen in den Bereichen Führung, Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung.
Christoph Glaser ist Geschäftsführer des TLEX Institutes Europa und internationaler Berater, Trainer und Coach im Bereich Mindfulness, Führung und Change-Management.
Maria Lorenz arbeitet seit über zehn Jahren als Beraterin und Trainerin im Bereich Personal- und Organisationsentwicklung. Ihre Schwerpunkte liegen im Bereich Mindfulness, Führung und Teamentwicklung. Europaweit betreut sie Kunden wie GE, Microsoft, BMW und die Weltbank. Sie studierte Betriebswirtschaftslehre und Wirtschaftspsychologie und ist zertifizierte Systemische Coachin. Seit 2014 ist sie für TLEX als Beraterin tätig und leitet das deutsche TLEX-Trainer-Team
TLEX® stellt den Mensch in den Mittelpunkt. Wir unterstützen Sie dabei, gesund zu führen und die Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern und Teams zu erhöhen - mit individuellen Trainings für Wohlbefinden, Zusammenarbeit und Inspiration am Arbeitsplatz.
Grundvoraussetzungen:
Die Zulassung zum Team-Resilienz Trainer setzt eine Teilnahme an der Ausbildung zur individuellen Resilienz voraus.
Starttermin: 15. November 2024
Es können maximal 12 Teilnehmer:innen an dem Programm teilnehmen.
Lernen Sie, wie Sie effektiv mit Stress umgehen, Rückschläge überwinden und ein erfüllteres Leben führen können. Teilen Sie Erfahrungen, erhalten Sie Feedback und bauen Sie ein unterstützendes Netzwerk auf, das Sie auf Ihrem Weg begleitet.
Marie-Luise Retzmann
Leitung Coaching
